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小跳组合
小跳组合是训练学生的弹跳能力。可以由简单的一二五位小跳，新县钢琴考级培训中心，发展到相互交叉的综合性复合型小跳。小跳过程中，双膝直立，双脚背向外推开。着地时，脚尖先落，落地要轻，上半身不能前后摇晃。
有氧舞蹈（Aerobicdance）是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动，新县英语写作培训中心，有氧舞蹈一有氧舞蹈方面能消耗较多热量，一方面能把许多舞蹈动作健美操化，通过有氧健美操的锻炼形式，培训中心，反复或进行组合练习 。有氧舞蹈动作不象健美操动作比较操化，新县乐器培训中心，有氧舞蹈有许多风格，其音乐与舞蹈的结合紧密，锻炼时能达到愉悦身心，同时人的创造、想象、表现和艺术修养等综合能力都能达到提高
