舞蹈能够改善少年儿童的形体，带来艺术气质和形体美。 人体的形体与机能在一定期程度上取决于先天因素，但是后天的影响也起着很大的作用。舞蹈训练可以克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态，使身体变得挺拔；有助于少年儿童身体各围度的均衡发展；还可以使主要运动肌肉的力量得到提高，减少肌肉上覆盖的脂肪，培训中心，使其均称而有线条，也使肌肉、韧带等得到拉伸，变得纤长而有弹性，新县英语写作培训中心，从而增加了美感。
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舞蹈能够提高少年儿童的身体素质。 通过舞蹈训练，少年儿童的力量、柔韧性、控制性、协调性、灵活性和耐性等方面的身体素质都会得到大幅度提高，新县打击乐培训中心，这使少年儿童能够灵活自如地把握与运用身体，准确无误地完成正常或特殊形式的身体运动，做出各种动作，敏捷地应付突如其来的变化以避免身体受伤害。
